JOJO effect
Het feit dat je weer toeneemt in gewicht na een bepaald dieet begint bij het moment dat je weer gaat eten zoals je altijd hebt gedaan. Daar ontstaat het jojo-effect!! Het is belangrijk om na een kuur AVI-SLANK eiwitdieet een gezond voedingspatroon te volgen. Als je hebt gevonden welk voedingspatroon voor jou werkt, waar jij je goed bij voelt, dan zul je niet anders meer willen gaan eten.
De weg ernaar toe is het moeilijkst. Volhouden en sterk zijn is wat nodig is. De beloning die je zult krijgen is vele malen groter dan je had kunnen bedenken: een gezond gewicht én een betere gezondheid.
Hoe werkt het?
Door het weglaten van slechte koolhydraten en vetten uit je voeding verandert je stofwisseling. Wanneer je niet opnieuw slechte koolhydraten gebruikt, gaat je lichaam na 24 tot 48 uur vetreserves verbranden. Je gewicht neemt af!
Slechte koolhydraten kunnen vervelende gevolgen hebben:
De bloedsuikerspiegel gaat pieken Door het nuttigen van te veel koolhydraten. Wanneer de bloedsuikerspiegel stijgt, wordt er insuline geproduceerd (immers, de koolhydraten worden opgeslagen als glucose). Te veel koolhydraten zorgen dus voor en vicieuze cirkel: je hebt voortdurend trek, je raakt niet verzadigd en je krijgt overgewicht. Wanneer je in deze vicieuze cirkel zit, kun je je behoorlijk gedeprimeerd voelen. Het kan dus sowieso geen kwaad om verkeerde koolhydraten van je menu te schrappen!
Vervolgens leggen we je persoonlijke doelstelling vast en maken we een stappenplan. We bekijken samen de voorgang. Het aantal weken dat je AVI-SLANK gaat gebruiken is afhankelijk van het aantal kilo’s dat je wilt afvallen. Voor nog beter resultaat kunnen wij diverse apparatuur inzetten.
- Coollipo twin voor het plaatselijk bevriezen van vet, figuurcorrectie.
- Ultra body wave voor aanpak cellulite, huidversteviging, figuur correctie
- Compressietherapie, aanpak cellulite en figuurcorrectie.
Daar iedere lichaam anders is en de wensen per persoon verschillen maken wij een
advies op maat. En zullen voor u het beste stappenplan samenstellen passend in uw
budget.
Maak gratis en vrijblijvend een afspraak voor een gewichtsanalyse en prijsopgave.
Middelstraat 33
3264 AN Nieuw-Beijerland
0627158018
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
KVK: 23064220
BTW NL 001639431 B58
AGB code89-(0)52443/9804/9807